Como amenizar os efeitos da altitude em viagens de avião

Faça uma viagem com segurança, se protegendo contra os efeitos da altitude durante o voo

Vai fazer uma viagem de avião? Sofre com o mal-estar durante o voo? Saiba o que fazer para amenizar os efeitos da altitude, quando estiver viajando de avião. Acompanhe a leitura na íntegra!

Mesmo para quem está acostumado a decolar, não está totalmente isento dos sintomas que a altitude pode provocar durante o voo. Alguns desconfortos podem ocorrer devido à baixa pressão do ar no interior da aeronave.

Mas tem uma explicação para isso, o homem consegue tolerar a pressão de 30% do nível do mar, se fosse maior do que isso comparado ao lado de fora, a aeronave poderia explodir. Logo, esse incômodo é devido à pouca umidade do ar e a queda de oxigenação do organismo.

O que pode acontecer durante o voo com nosso organismo?

A baixa temperatura causa muitos efeitos em nosso organismo como o ouvido tampado, proveniente da falta de passagem de ar entre a tuba auditiva, responsável por ligar o canal do nosso nariz ao ouvido, sua função é equilibrar a pressão interna em relação à externa, e durante a decolagem pode abafar por causa da variação da pressão.

Além disso, a nossa pele que troca de umidade com o ambiente pode ficar ressecada, pois o ar da cabine é seco, facilitando para que a água do nosso corpo evapore. Outro sintoma durante o voo é a perda do paladar, que pode ocasionar na comida ficar sem gosto, já que as papilas gustativas não conseguem desempenhar a sua função decorrente da baixa umidade e da pressão, dificultando a diferenciação entre os sabores doces e salgados.

Podemos reparar algumas alterações no cabelo, em razão da energia estática, que carrega positivamente os fios, deixando arrepiados. A falta de umidade do ar dentro do avião atrapalha a descarga dessa eletricidade.

Beber ao longo de um voo pode ser perigoso, uma vez que o cérebro pode ficar mais sensível ao álcool, isso ocorre porque a falta de oxigênio no sangue desacelera o metabolismo do organismo, prejudicando a capacidade de funcionamento dos neurônios.

O risco de ocasionar a trombose é grande, já que os voos longos fazem com que nossos músculos fiquem parados numa mesma posição por muitas horas, quando sofremos com a desidratação, o sangue coagula, favorecendo para a embolia fatal, trata-se de bolas de sangue indo direto para o pulmão.

Dicas para amenizar os efeitos da altitude

Os efeitos da altitude como dores de cabeça intensa, náusea, enjoo, tonturas ou vertigens e entre outros sintomas podem ser evitados quando temos devidos cuidados para não sofrer com a pressão e o ar seco da cabine do avião.

1 – Hidrate-se durante a viagem

Visto que a umidade do ar dentro do avião é baixa, para não sofrer com as causas da falta de água leve uma garrafinha para beber durante a viagem. O clima seco pode fazer com que os problemas ocasionados pela pressão, resulte enjoos, dores de cabeça, entre outros.

2 – Evite consumir bebidas alcoólicas

Como nosso organismo fica mais sensível, a bebida alcoólica prejudica até mesmo nossa capacidade de raciocínio, ela intensifica a desidratação, bem como atrapalha a memória, retardando o processo de absorção do álcool.

3 – Mastigue chiclete ou boceje

Em caso do seu ouvido entupir, uma boa maneira de deixar as tubas auditivas livres, principalmente, durante a decolagem e aterrissagem é mastigando goma de mascar ou bocejando, esse movimento muscular de abrir e fechar ativa a tuba fazendo com que o ar entre e saia.

4 – Movimente-se durante o voo

Uma forma de evitar a trombose é além da hidratação, procurar mexer o corpo de hora em hora, ingerindo bastante água ou bebidas isotônicas, pois são ricas em sais minerais que combatem a desidratação.

Quando é necessário remover os dentes do siso?

Quando é necessário remover os dentes do siso? Saiba o que realmente são os dentes do siso, em qual faixa etária eles começam a nascer, quando a extração é indicada, entre outras respostas para as dúvidas mais comuns referentes a este tipo de dente!

A cirurgia dos sisos é um dos momentos da vida adulta mais preocupantes, pois há quem fique ansioso e nervoso com o procedimento, deixando para realizá-lo somente quando for necessário. Além disso, as pessoas também costumam levar em consideração o preço para remover os dentes do siso em Goiânia, antes de decidir se vai passar por esse procedimento.

Quando é necessário remover os dentes do siso?

Os famosos dentes do siso são as últimas peças dentárias a aparecer, entre os 20 e 30 anos, e a se posicionar dentro da nossa boca. Enquanto algumas pessoas nem sequer sabem de seu nascimento, em outras ocasiões são uma ameaça real, pois causam dor e inflamação que podem causar doenças graves.

1. O que exatamente são os dentes do siso?

Os dentes do siso ou dentes do siso são os terceiros molares. Eles estão localizados no final da boca. Normalmente temos quatro, mas isso pode variar de tempos em tempos e tem gente que pode ter um, dois, três ou nenhum.

Eles são chamados de “dentes do siso” porque costumam irromper na idade adulta, quando a pessoa já tem um “julgamento” ou critérios mais desenvolvidos.

Se houver espaço suficiente na arcada, eles costumam irromper sem problemas, mas às vezes esses dentes ficam inclinados, tortos e causam problemas ou desconforto durante o processo de erupção, precisando remover os dentes do siso.

Às vezes, eles estão tão mal posicionados ou inseridos no osso que permanecem ocultos sem entrar em erupção.

Assim, nos casos em que surgem saudáveis ​​e corretamente alinhados, representam uma valiosa contribuição para a boca. No entanto, em situações em que causam problemas, é melhor remover os dentes do siso, pois não desempenham um papel importante na mastigação.

Em casos como inflamação das gengivas, o tratamento deve ser feito imediatamente, pois se não for tratado pode causar infecções nos nervos, o que gera fortes dores e até mesmo infecções bacterianas que podem entrar em nossa corrente sanguínea.

2. Quando é necessário remover os dentes do siso?

Como comentamos, não são peças realmente necessárias. Como você já deve saber, dependendo da posição dos dentes do siso (no fundo da boca), eles são difíceis de limpar e, por serem os últimos a erupcionar, em muitos casos, atingem os dentes próximos, causando problemas como os que estamos vivenciando, as seguintes situações:

• Pericoronarite: inflamação das gengivas que envolvem o dente. Geralmente produz dor ao engolir, desconforto ao mastigar, mastigação da bochecha, supuração e abscessos. Se a gengiva inflama mais de três vezes por ano, recomendamos a sua extração.
• Cárie: a dificuldade na limpeza pode causar cárie no dente do siso ou no dente da frente, levando à necrose pulpar.
• Doença da gengiva: a impactação de alimentos e o acúmulo de bactérias podem causar periodontite e perda do osso que suporta os terceiros e segundos molares.
• Razões ortodônticas: às vezes a falta de espaço causa mau posicionamento dentário e a extração dos dentes do siso facilita o alinhamento dos demais dentes.

3. Como é realizada a cirurgia para remover os dentes do siso?

Recomendamos primeiro realizar um exame com um dentista ou dentista especializado em cirurgia oral. Este especialista fará uma ortopantomografia para visualizar a posição dos dentes do siso, a forma de suas raízes e sua relação com o nervo dentário inferior. Caso o dentista julgue necessário, solicitará um scanner para remover os dentes do siso.

Para realizar a intervenção, um campo cirúrgico estéril é montado. Recomendamos que o paciente faça uma sedação leve para diminuir o estresse e a ansiedade. O cirurgião aplica anestesia local para anestesiar a área a ser operada e, dependendo do caso, deverá fazer uma incisão e descolar a gengiva para visualizar o molar.

Às vezes é necessário retirar algum osso ou cortar o dente para facilitar a extração. Posteriormente, são dados alguns pontos para que os tecidos fechem por primeira intenção, evitem sangramentos e aceleram a cicatrização. Esses pontos são removidos sete a dez dias depois.

4. Quais são os cuidados pós-operatórios de cirurgia de sisos?

O dentista geralmente prescreve medicamentos anti-inflamatórios e enxaguatórios anti-sépticos para prevenir a infecção ao remover os dentes do siso.

No primeiro dia, recomenda-se não realizar atividades físicas extenuantes e descansar em casa, bem como aplicar frio nas primeiras horas. Durante uma semana, é aconselhável comer uma dieta macia e manter a área limpa com uma escova macia.

Normalmente, o desconforto de uma extração dura dois ou três dias, mas às vezes e dependendo da complexidade da intervenção, pode durar até duas semanas.

5. Se os dentes estiverem deslocados, devemos pensar em fazer ortodontia?

Se houver mau posicionamento dentário e apinhamento que dificulte a higiene dental e predisponha à cárie, recomendamos o tratamento ortodôntico . Além disso, a posição correta dos dentes na boca evita o desgaste do esmalte, melhora a mordida e evita problemas na articulação temporomandibular.

Quanto custa a cirurgia de sisos?

A cirurgia para remover os dentes do siso é um procedimento cirúrgico realizado para corrigir o problema de sisos ou o crescimento anormal dos ossos da face. Ela é realizada em casos em que o siso está causando problemas aos pacientes, como dor, infecção, dificuldade para mastigar, mau hálito ou problemas estéticos.

O preço de uma cirurgia de sisos no Brasil varia de acordo com a região, o médico escolhido, a clínica, os materiais utilizados e outros fatores. No entanto, em geral, os custos podem variar entre R $1.000 e R $10.000.

Os materiais utilizados também influenciam no custo da cirurgia. Por exemplo, se o paciente optar por um implante dentário, será necessário pagar mais do que se o procedimento for realizado sem o uso de material cirúrgico. Além disso, em alguns casos, o médico pode solicitar a realização de exames pré-operatórios para avaliar a saúde do paciente antes da cirurgia.

A anestesia é outro fator que influencia no preço da cirurgia de sisos. Em geral, os anestésicos utilizados são locais ou sedativos, mas também podem ser usados outros tipos de anestesia, como a geral. Neste caso, os custos aumentam consideravelmente.

Em alguns casos, os planos de saúde cobrem parte dos custos da cirurgia para remover os dentes do siso. Entretanto, antes de realizar o procedimento, é importante entrar em contato com o plano de saúde para verificar as coberturas e as condições específicas do plano.

Além dos custos diretos da cirurgia para remover os dentes do siso, também é importante considerar outros custos como medicamentos, exames e possíveis complicações. Nesses casos, é importante ter um orçamento preparado para garantir que os gastos não ultrapassem o limite estabelecido.