O Prêmio Grandes Mulheres pretende ajudar as mulheres comuns, empreendedores, donas de casa a levar sua vida mais leve, sendo na área de relacionamento e saúde da mulher.
O “Prêmio Grandes Mulheres”, doravante denominado simplesmente “Prêmio”, é uma iniciativa através de Revistas e do Facebook, doravante denominados “Organizadores”.
Sobram motivos para celebrar. Por isso, iremos promover a segunda edição do Prêmio Grandes Mulheres.
A higienização, as consultas frequentes com o dentista e os procedimentos profiláticos são ações necessárias para a manutenção da saúde e bem-estar de todos os pacientes. No entanto, os cuidados bucais na gravidez devem ser ainda mais reforçados.
Isso porque, a integridade dos dentes é capaz de afetar a qualidade da dicção, a concentração, o descanso e ainda determinar a capacidade de absorção dos nutrientes e a excelência da nutrição da gestante e do bebê.
Em conjunto com essas características, a manutenção da saúde oral é fundamental para impedir a formação de estruturas bacterianas, como o tártaro e o biofilme dental, que são causadores de doenças graves, tais quais:
Cáries;
Gengivite;
Periodontites;
Estomatite aftosa;
Erosão do esmalte, entre outros.
No entanto, o que muita gente não sabe é que essas patologias interferem não somente na odonto estética, mas também em todo o organismo.
Afinal, como a boca é uma região muito vascularizada, as bactérias podem infectar as veias locais e se espalhar para todo o organismo.
Assim, a negligência com os cuidados bucais pode ser o estopim para o surgimento de diversas doenças sistêmicas e ainda pode interferir na gestação e na saúde dos bebês.
Como as doenças gengivais afetam a gestação
Os hormônios naturalmente produzidos na gestação, causam modificações no funcionamento de todo o organismo. Entre esses efeitos, estão inclusos o aumento da vascularização das gengivas e a resposta inflamatória exagerada.
Isso faz com que as pacientes fiquem mais suscetíveis a ação bacteriana e aos processos inflamatórios orais, como a gengivite gravídica, o aumento da profundidade da bolsa periodontal e o desenvolvimento da periodontite.
Essas doenças são as causadoras da hemorragia gengival – que pode resultar em uma extração de dente valor para resolução do problema–, mas também permitem que os microrganismos bucais tenham um acesso à corrente sanguínea e a todos os órgãos do corpo.
Quando esse processo inflamatório se espalha, as bactérias bucais conseguem formar colônias em diversos tecidos, como no coração, pulmão, estômago, cérebro e na parede uterina.
Nesses casos, o sistema imunológico vai tentar conter a infecção por si mesmo, produzindo um hormônio chamado de prostaglandina. Essa substância que auxilia no combate de infecções, também é responsável pela indução do parto prematuro.
Assim, as crianças tendem a nascer antes do tempo necessário e com um peso muito menor do que o esperado. Isso pode culminar na necessidade de internações por longos períodos e um risco maior na saúde geral do recém-nascido.
Cuidados bucais que precisam ser reforçados durante a gestação
Em conjunto com os problemas listados anteriormente, a presença de formações bacterianas no coração e nas paredes das veias, pode fazer com que a paciente desenvolva problemas de pressão alta ou diabetes.
Condições essas que são muito arriscadas durante qualquer fase da vida, mas principalmente, na gravidez.
Por isso, é essencial que os cuidados com a saúde bucal sejam redobrados durante a gestação. E isso pode ser feito por meio de melhorias básicas que devem ser introduzidas na rotina diária, como:
Higienização dos dentes
A escovação é a melhor forma de evitar a reprodução bacteriana e a formação do biofilme dentário. Deste modo, é recomendado que as gestantes se atentem com a limpeza de toda a cavidade oral, do aparelho dentário móvel e de toda a língua.
Esse processo deve ser repetido três vezes ao dia ou após cada uma das refeições e, especialmente, antes de dormir – uma vez que a boca fica extremamente vulnerável nesse período.
Acompanhamento regular com o dentista
O pré-natal odontológico é um acompanhamento médico que precisa ser iniciado desde o momento do planejamento da gravidez. Assim, o dentista é capaz de identificar os problemas bucais, solucioná-los e garantir uma gravidez tranquila e livre de agravantes.
No entanto, essas consultas devem permanecer frequentes durante toda a gestão. Por isso, as visitas com o especialista em implante dentário ou com o dentista generalista devem ser realizadas uma vez por trimestre ou a cada quatro meses.
Alimentação mais equilibrada
A nutrição é crucial para uma gestação saudável e para manter os dentes fortes e livres de agentes patogênicos. Isso porque, uma dieta rica em frutas, verduras e hortaliças é capaz de fornecer vitaminas e minerais essenciais para o esmalte dentário.
Em contrapartida, o consumo excessivo de doces, açúcares e carboidratos facilita a ação bacteriana e a produção de ácidos corrosivos aos dentes.
Assim, é preciso manter-se atento ao consumo desses produtos, realizando a limpeza bucal necessária logo em seguida.
Uso de materiais adequados
O uso de acessórios de higiene inadequados além de não serem eficientes, pode ainda causar problemas severos na saúde das gengivas e na integridade das estruturas dentais.
Desta forma, é recomendado que as gestantes optem sempre por uma escova com cerdas macias.
Afinal, por ser mais delicado, esse material impede as lesões nas gengivas e as quebras do aparelho transparente, que podem causar machucados e feridas com potencial infeccioso. Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe do blogQualivida Online, site no qual é possível encontrar diversas informações e conteúdos sobre os cuidados com a saúde física e mental.
Os recém-nascidos passam a primeira semana de vida adaptando-se ao novo ambiente.
O mundo exterior é muito diferente do útero, onde é escuro, a temperatura é constante e o ruído é abafado. Você pode ajudar seu bebê a se acostumar com o mundo exterior dando-lhe calor, amor, segurança, atenção – e muitos abraços e sorrisos.
Evite receber visitas nessa primeira semana, sabemos que os parentes e amigos querem levar um presente para o recém-nascido, mas todos vão entender que esse não é o melhor momento.
A aparência do seu recém-nascido na primeira semana de vida
A aparência do seu recém-nascido mudará na primeira semana.
Se a cabeça do recém-nascido tiver o formato de um cone depois de passar pelo canal do parto ou por causa de um parto assistido a vácuo, ela deve ficar com uma aparência mais normal.
Qualquer inchaço ao redor do rosto e dos olhos do recém-nascido diminuirá em alguns dias. Se o rosto ou a cabeça do recém-nascido tiverem sofrido hematomas – por exemplo, após um parto com fórceps – os hematomas desaparecerão. Os recém-nascidos com hematomas correm o risco de icterícia neonatal. Informe ao pediatra se a pele do rosto do recém-nascido estiver amarela e você achar que pode ser icterícia.
O cordão umbilical do recém-nascido vai secar gradualmente, ficar preto e cair, geralmente nos primeiros 10 dias. Tente manter o cordão umbilical limpo e seco. Se a área ao redor do cordão umbilical parecer vermelha ou pegajosa, informe o médico.
Seu recém-nascido pode ter uma ou mais marcas de nascença, no nascimento ou posteriormente. Marcas de nascença são comuns e geralmente não requerem atenção médica. Mas se a marca de nascença do seu recém-nascido preocupa você ou se ela mudar, é uma boa ideia que ela seja verificada pelo seu médico.
Alimentar e dormir na primeira semana de vida
Seu recém-nascido vai dormir a maior parte do tempo, acordando a cada poucas horas para se alimentar. Os recém-nascidos não conseguem ‘dormir a noite toda’. Eles têm barrigas minúsculas, por isso precisam acordar e se alimentar com frequência.
A maioria dos recém-nascidos se alimenta a cada 2-4 horas e têm cerca de 8-12 mamadas a cada 24 horas. Às vezes, as mamadas podem durar até uma hora, especialmente se o recém-nascido estiver sendo amamentado no peito.
Os recém-nascidos geralmente acordam para se alimentar. Mas alguns podem precisar ser acordados para se alimentar – por exemplo, recém-nascidos que perderam muito peso, são muito pequenos ou estão com icterícia.
É provável que demore um pouco até você perceber um padrão ou rotina de alimentação e sono.
Nas primeiras semanas, é importante cuidar de si mesmo. Isso significa comer bem e fazer alguma atividade física, e também descansar enquanto o bebê dorme, o que a ajudará a recuperar o sono. A ajuda de familiares e amigos também pode fazer uma grande diferença.
Desenvolvimento na primeira semana de vida
Seu recém-nascido está aprendendo muito enquanto vocês passam tempo juntos todos os dias. Seu cérebro está crescendo e se desenvolvendo à medida que vêem, ouvem, cheiram e tocam o mundo ao seu redor.
Seu recém-nascido fechará as mãos involuntariamente no reflexo de agarrar e se assustará com ruídos altos repentinos. Eles também podem ter movimentos bruscos repentinos durante o sono. Esses movimentos podem ser minimizados embrulhando o bebê como um charutinho.
Vinculação e comunicação na primeira semana de vida
Você pode se comunicar com seu recém-nascido usando sua voz, toque, visão e olfato. Tocar gentilmente, abraçar, sorrir e olhar fixamente comunicam informações importantes sobre o lugar do seu recém-nascido no mundo e o ajudam a se sentir seguro e protegido com você.
O vínculo e o apego consistem em sempre responder às necessidades do recém-nascido com amor, carinho e cuidado. E o vínculo e o apego são vitais para todas as áreas do desenvolvimento de seu filho, incluindo o desenvolvimento do cérebro.
Preocupações comuns com a saúde na primeira semana de vida
Perda de peso
É normal que os recém-nascidos percam peso durante os primeiros cinco dias após o nascimento. Isso acontece à medida que perdem o excesso de líquido. Essa perda de peso não deve ser superior a 10% do peso ao nascer. A maioria dos recém-nascidos recupera o peso ao nascer após 1-2 semanas. Se seu recém-nascido perdeu muito peso, ele pode ter que ser readmitido no hospital até que esteja se alimentando bem e ganhando peso a cada dia.
Olho pegajoso
É comum que recém-nascidos desenvolvam olhos pegajosos ou com secreção durante as primeiras semanas de vida. A causa mais comum é o bloqueio dos dutos lacrimais. Esse problema geralmente melhora por si só, mas uma limpeza suave dos olhos e massagem também ajudam.
Erupções cutâneas
Os recém-nascidos podem desenvolver todos os tipos de erupções cutâneas, que geralmente não são graves. Mas se o seu recém-nascido tiver uma erupção na pele, é melhor pedir ao seu médico de família ou enfermeira de saúde da criança e da família para verificá-la. Erupções cutâneas comuns incluem crosta de leite, erupção cutânea da fralda, erupção cutânea, eczema e pele seca.
Quando procurar ajuda médica
Se algo não parecer certo e você estiver preocupado com seu recém-nascido, procure ajuda médica.
Procure ajuda médica o mais rápido possível se seu recém-nascido:
não está se alimentando – por exemplo, seu recém-nascido está tomando metade do volume normal ou do número de mamadas em um período de 24 horas ou vomita mais da metade das três mamadas seguidas
tem menos de 6-8 fraldas molhadas por dia
parece irritado, letárgico ou muito cansado o tempo todo ou é difícil acordar para mamar
tem pele pálida ou amarela.
Chorando na primeira semana de vida
Recém-nascidos podem chorar porque:
Estão com fome
Estão com uma fralda molhada ou suja
Sentindo calor ou muito frio
Querem companhia
Se o seu recém-nascido estiver chorando, você pode tentar alimentar, trocar a fralda, acariciar ou balançar, falar ou cantar com uma voz suave ou dar-lhe um banho quente e relaxante.
E se seu recém-nascido está chorando muito, lembre-se de que é normal que um recém-nascido chore. Confortar seu recém-nascido vai ajudá-lo a se sentir seguro e protegido.
Quando procurar ajuda para o choro
Se você acha que seu recém-nascido está chorando muito ou que você está tendo problemas para lidar com isso, fale com o seu médico.
Em particular, procure ajuda médica se seu recém-nascido:
tem um choro estridente (como o de um gato)
parece ter um choro fraco ou está gemendo
está chorando por longos períodos de tempo.
Após a primeira semana: exames de saúde do bebê
O centro infantil mais próximo oferece exames gratuitos para o seu bebê, geralmente às duas, quatro e oito semanas após o nascimento.
Quando for fazer o check-up do seu bebê, é uma boa hora para fazer perguntas sobre qualquer coisa, de erupções na pele a vômitos e choro. Você pode escrever uma lista de perguntas antes dos exames para não se esquecer de perguntar o que quiser.
Já faz algum tempo que as figurinhas viraram uma sensação nos aplicativos de troca de mensagens. Só quem se identifica com o recurso sabe a alegria que é encontrar o sticker que se encaixa perfeitamente no assunto.
Porém, também acontece o oposto! Sabe quando você passa minutos procurando no seu acervo alguma coisa que demonstre o seu sentimento como você gostaria, mas não acha nada? Pois é, muito frustrante, não é mesmo?
Em muitas situações também, você recebe um sticker tão bacana de um amigo que fica se questionando: “nossa, onde ele encontra essas coisas? Será que ele usa um aplicativo modificado?”.
Por isso, estamos aqui hoje para te ensinar como adicionar figurinhas no WhatsApp GB Messenger atualizado. Com certeza, você terá um acervo diferenciado e muito atualizado, com os memes do momento!
Uma conversa por mensagem de texto pode dar margem para muitos ruídos de comunicação. Principalmente, se as pessoas envolvidas tiverem alguma dificuldade com a gramática.
Além disso, através da escrita ou de um áudio, às vezes, não conseguimos nos expressar tão bem quanto precisaríamos. Então, é nesse momento que as figurinhas entram em cena para brilhar!
Por meio delas, muitas situações podem se tornar mais claras, como um flerte, um deboche, uma sensação de alívio, irritação e diversas outras.
Inclusive, listamos abaixo, alguns casos onde o uso de stickers e bastante adequado:
Brincar com algum amigo após a derrota do seu time;
Expressar para uma pessoa que você tem interesse em conquistá-la;
Expressar felicidade;
Expressar tristeza;
Expressar sarcasmo;
Se sair de uma situação que você não sabe o que dizer;
Expressar que está irritado sem precisar agir com grosseria;
Desejar “bom dia”, “boa tarde” ou “boa noite”;
Expressar seu amor e carinho por alguém, mesmo sendo tímido;
Fazer referência a algum filme, série ou situação cotidiana.
Pelo jeito, já deve ter ficado evidente que aprender como adicionar figurinhas no WhatsApp GB é uma “mão na roda”, né?
Então, vamos lá!
Como adicionar figurinhas no WhatsApp GB?
Diversos sites disponibilizam o download de pacotes contendo dezenas de figurinhas, as quais podem ser de temas variados ou específicos, dependendo da sua preferência.
Para acessar tal conteúdo, você só precisa baixar e instalar um arquivo. Entretanto, antes disso, é necessário habilitar em seu celular a função “Instalar de fontes desconhecidas”, assim como foi feito quando você baixou o WhatsApp GB.
Veja como é simples:
1º Passo: Acesse as “Configurações” do seu smartphone;
2º Passo: Localize a aba “Segurança” e clique nela;
3º Passo: Ative a opção “Instalar de fontes desconhecidas” e pronto!
Agora, você só vai precisar baixar e instalar o programa que te dará acesso aos seus pacotes de figurinhas favoritas: o GBStickers!
Como instalar e usar o GBStickers?
É muito prático realizar o download do APK GBStickers, você só precisa buscar por ele no Google, encontrar um site comlinkseguro e clicar para baixar. Assim que o processo for concluído, basta tocar para abrir o arquivo.
Uma nova janela será exibida, nela você clicará em “Instalar” e irá aguardar a finalização dessa etapa que acontece automaticamente.
Prático assim, o programa já está instalado e para usá-lo é ainda mais fácil!
Acesse sua área de trabalho, localize o ícone do GBSticker e clique nele para abrir. Feito isso, o catálogo de adesivos será exibido e você só precisa buscar pelos pacotes que te interessam e tocar sobre o botão “+” para instalar.
Por fim, na tela de confirmação, toque em “Adicionar” e o pacote de figurinhas já estará disponível para ser explorado. Lembrando sempre de fazer o backup do WhatsApp.
O Instagram é um ambiente dinâmico. Para se destacar, você deve garantir que você e seus concorrentes estejam em pé de igualdade. Você também pode comprar seguidores no seu Instagram para mostrar mais confiabilidade.
No mundo de hoje, onde a credibilidade e a autenticidade de tudo estão sendo desafiadas, principalmente por meio das mídias sociais, é fundamental pesar as vantagens e desvantagens de comprar seguidores no Instagram.
Por mais tentador que possa ser, você deve ler todos os benefícios e analisar os sites de compra de seguidores antes de tomar uma decisão, de forma que qualquer coisa que você escolher lhe dê um ganho significativo, ao mesmo tempo que o protege de danos ou comportamento desonesto.
A seguir estão as vantagens de adquirir seguidores no Instagram:
Um grande número de seguidores
A rede social é um mundo complexo. Para ser um líder, você deve tentar todos os hacks ou será pisoteado. Quando você entra pela primeira vez no mundo do marketing do Instagram, pode ser um desafio aumentar o número de seguidores de forma orgânica, principalmente quando seus rivais têm muitos seguidores. Para comprar seguidores no instagram, continue lendo.
Nesse caso, um cliente que examina seu perfil e descobre que tem um número maior de seguidores tem mais probabilidade de se juntar a eles do que de se envolver com seu site. Comprar seguidores no Instagram irá ajudá-lo a ter sucesso em um campo de jogo uniforme, permitindo que você compre seguidores no Instagram.
Traz brilho e visibilidade ao seu perfil do Instagram, o que auxilia na aquisição de clientes. Depois disso, o material esclarecedor os manterá lá.
Maior visibilidade
O Instagram é uma comunidade de alto nível de rivalidade. Aquele que é notável sobe na hierarquia e ganha popularidade. Se você não for reconhecível, perderá um noivado e sua empresa ou empresa não prosperará e ninguém saberá dos serviços que você oferece, o que não resultará em impulso.
O número de seguidores que afluem ao seu perfil e o grau de interação decidem sua visibilidade. Quando você compra seguidores no Instagram, você aumenta sua visibilidade e, como resultado, suas chances de estar no feed de notícias de outras pessoas. Quanto mais fãs você tiver, mais notória será a sua marca no Instagram.
É uma etapa do processo de gerenciamento de conta do Instagram. As pessoas começam a pesquisar suas coisas assim que você estiver disponível, o que permite que você ganhe engajamento no Instagram, o que vai comprar mais seguidores no Instagram e construir uma base de clientes.
Engajamento aprimorado
Quando os seguidores interagem com o seu material curtindo ou clicando nele, isso contribui para a circulação da postagem. Quanto mais fãs você tiver, maior será a probabilidade de se conectar com eles, ganhando mais seguidores do que eventualmente atrai para os consumidores.
Acordos de endosso
Quando você se torna um influenciador, ganha acesso às muitas vantagens que vêm com acordos de endosso. Esta é uma excelente forma de se beneficiar deste site. No entanto, você só pode se tornar um influenciador se tiver muitos seguidores. As marcas pagarão a você para vender seus produtos se você tiver muitos seguidores.
As pessoas olham para sua contagem de seguidores antes de contratá-lo ou pagá-lo. Esta é uma das vantagens de adquirir seguidores no Instagram.
Aumento da reputação
Quanto maior o tamanho, melhor. Quando você tem uma grande base de fãs, sua marca e fama aumentam exponencialmente.
Quanto mais espectadores você tiver, maior será a probabilidade de os consumidores acharem sua marca genuína e se associarem a ela. Torne-se uma empresa credenciada no Instagram para aumentar sua reputação. Quando se trata de marketing do negócio, uma marca azul é útil.
Assim, comprar seguidores no Instagram tem uma infinidade de benefícios que prometem a você maior participação, uma base de usuários mais ampla, reputação, visibilidade, autenticidade e assim por diante. No entanto, não é isento de desvantagens.
Quais os melhores sites para comprar seguidores no Instagram?
Vamos mostrar agora os melhores sites para você comprar seguidores para o seu Instagram E se destaca da sua concorrência com u m grande número de pessoas te seguindo, passando assim muito mais autoridade para sua marca e para sua empresa.
agenciazuric.com
seguidores.store
upgram.site
siga.digital
redegram.com
gramsure.social
seguidores.app
comprarseguidores.net.br
comprarseguidor.net
agence-algerie.com
socialmarketing.vip
agenciaexo.com
divulga.vip
Como podemos observar, existem muitos pontos em que a compra de seguidores vale muito a pena, siga as dicas que passamos nesse artigo que com certeza você vai alcançar nossos resultados.
Eventualmente a gente sempre acaba encontrando as famosas “regras” de decoração. Algumas delas realmente são ótimos roteiros que ajudam a criar ambientes novos e estilos, outras, no entanto, acabam sendo limites desnecessário que engessam nossa personalidade. Aqui estão alguns dos principais mitos da decoração para você fugir:
Mito 1 – Fotos de família são “bregas”, não as exponha em espaços públicos
A verdade: Nenhuma casa é um lar sem as pessoas dentro – e qual lugar melhor para mostrar as pessoas que você ama do que onde cada visitante pode compartilhar da sua alegria? Decorar uma casa inteira sem um toque pessoal, como fotos dos seus filhos bebês, cria uma lacuna de calor humano e sentimento… A casa do Drácula, onde ninguém quer morar, certo?
Evite isso! Use suas próprias fotografias. Para isso você pode até mesmo imprimir suas fotos em casa.
Mito2– Móveis ficam melhor na linha da parede
A Verdade: Quase nunca. Quem vai decorar uma casa precisa investir algum tempo para decidir o local da mobília. Mesmo porque, se depois você quiser mudar o estilo, somente reorganizar a mobília é a maneira mais rápida de criar um novo visual.
Troque peças entre os cômodos para encontrar um look novo e não tenha medo de criar combinações diferentes para sua casa – desde que funcionem!
Tente puxar os móveis da parede em grupos de conversação
O que eu sempre faço é buscar inspiração em arranjos – e depois só reposicionar as peças. Por exemplo, para renovar minha cozinha eu dei uma olhada em catálogos de lojas do exterior para conferir as tendências.
Depois eu procuro os da sala de estar em saldões ou promoções online de sites brasileiros. Se você ficar sempre atenta consegue economizar bastante.
Para a área do quarto, os enxovais da cama podem ser de cores que combinam com os móveis, mas se atente aos tamanhos das roupas de cama, medida cama queens ou king, para que não fique maior que cama.
Mito 3 – Tudo tem que estar combinando
A Verdade: Não necessariamente. Você pode nãocombinar cadeiras, tecidos e até esquemas de cor. Sinta-se livre para combinar estilos diferentes e sensações diferentes em um cômodo – desde que mantenha o objetivo do ambiente. Repita cores e padrões ao longo do cômodo para criar continuidade – e mantenha as peças no mesmo nível, assim tudo vai dar certo e você está livre para usar sua imaginação.
Por exemplo, se você quiser sua sala com um toque a mais, é só montar um esquema com sofás, tapetes e persianas. No blog de persianas tem dicas bem práticas pra fazer isso.
Mito 4 – Paredes brancas fazem um ambiente parecer maior
A verdade: Depende. Paredes brancas também podem fazer o espaço parecer mais chato! Existem Outras coresque podem ser úteis para tornar um espaço mais amplo. Cores frias, como tons de azul ou verde, também são ótimas opções para ambientes pequenos.
Outra coisa importante a se considerar é que nem sempre você precisa fazer um ambiente parecer maior. Que tal assumir a natureza do cômodo e criar um ambiente aconchegante e confortável que envolve você em cores ricas e quentes?
Experimente um vermelho forte, azul safira ou dourado suave. A melhor parte de cores ricas? Ao anoitecer, as paredes parecem desaparecer aos pouco, e na verdade, o ambiente parece maior e mais confortável também!
Mito 5 – Pare ser um ‘as’ da decoração você deve seguir as regras
A verdade: Amiga, a única regra que você deve seguir são as que você define para si mesma.
Decorar sua casa deve dizer respeito a como você explora sua criatividade e expressa a si mesma… e não seguir alguma regra fixa feita por algum expert anônimo (que não te conhece, nem sabe o que você quer).
Já parou para pensar sobre a relação entre uma boa ovulação e a higiene bucal?
Existem estudos que comprovam que a má higienização, além de afetar a boca, pode retardar a realização do sonho de uma mulher em se tornar mãe.
Quando há uma inflamação, os agentes infecciosos penetram na corrente sanguínea através de sangramentos causados pela mastigação e escovação ou também pode ocorrer a contaminação por meio de cateteres e agulhas.
Cáries;
Aftas;
Gengivites;
Periodontites;
Endocardite bacteriana.
Mulheres que apresentam problemas com a saúde bucal, como inflamação da gengiva,
têm dificuldades em engravidar, pois os agentes inflamatórios, quando caem na corrente sanguínea, geram problemas em todo o organismo, impedindo o seu bom funcionamento.
Doenças com origem na boca, podem atrasar de dois a sete meses os planos de uma mulher ter filhos, além de complicações que acarretam.
Problemas de saúde como a endocardite bacteriana – doença que afeta as válvulas e o tecido que reveste o coração -, está ligada à periodontite, que é uma inflamação severa da gengiva.
Outro perigo é para as gestantes, essas doenças bucais afetam os níveis de fluídos biológicos da mulher, estimulando o trabalho de parto prematuro.
A periodontite aumenta em até sete vezes o risco de um parto prematuro. A doença irrita a musculatura do útero e causa contrações antes do tempo.
Ademais, é comprovado que esses problemas afetam o ganho de peso dos bebês. Muitos nascem com peso inferior a 2,5kg, o que é considerado muito abaixo do desejado.
Quais medidas podem evitar esse problema?
Por mais que muitas mulheres fiquem preocupadas com a relação da sua saúde bucal e problemas com ovulação, pode-se evitar esses riscos com atitudes simples mas de extrema importância para sua qualidade de vida.
Algumas delas são as visitas periódicas ao dentista, hábitos de higienização com boa escovação, uso de fio-dental e enxaguantes bucais, além de seguirem uma alimentação saudável.
O que a ciência diz sobre o assunto?
Para os pesquisadores, doenças periodontais como a retração gengival, periodontite e gengivite são doenças causadas pela má escovação e estão relacionadas a má fertilização da mulher.
Durante o ciclo menstrual da mulher, muitos hormônios como o estrógeno, folículo-estimulante, progesterona e, principalmente, os hormônios sexuais de esteróides são secretados.
Esses hormônios são capazes de promover algumas mudanças nas fases de pré-ovulação, ovulação, pré-menstruação e menstruação.
São hormônios responsáveis pelo controle do ciclo menstrual, com a função de delimitar, desde o processo de ovulação, até o da menopausa
As diversas fases do ciclo menstrual estão correlacionadas com o volume do fluido gengival e os períodos mais importantes que influenciam diretamente na gengiva são os de ovulação e de pré-menstruação.
Grávidas podem ir ao dentista?
Devem! Durante a gestação, as visitas ao dentista são relevantes, porém, antes de tudo, o profissional deve ser informado sobre a condição atual da mulher.
Ao contrário do que muitos dizem, o uso de lente de contato dental durante a gestação não é um risco para o bebê quando acompanhado por um profissional especialista. No entanto, o método pode esperar até o final da gravidez.
Esse procedimento que virou o queridinho dos vaidosos exige alguns cuidados especiais, mas as mulheres ainda podem manter o sorriso bonito.
Por conta do enjoo que muitas gestantes sofrem, a higiene da boca não é feita devidamente, o que gera uma diminuição do ph da saliva.
Ir ao dentista é recomendável. Uma limpeza nos dentes, além de ser um cuidado com a higiene, é importante e seguro tanto para a saúde das mamães, quanto para os bebês.
No caso de lente nos dentes, o profissional tomará os devidos cuidados e irá alertar a mulher sobre as precauções a mais que a sua condição exige.
O pré-natal odontológico é de extrema importância para todas as gestantes, por questões de saúde e também de autoestima, já que se trata de um período em que muitas mulheres estão mais sensíveis em relação à aparência.
Procedimentos como faceta dental também exigem um pouco mais de atenção e cuidado por se tratar do desgaste do dente. Os resultados são incríveis, tanto por questões funcionais, quanto pela estética.
Por mais que haja alguma limitação em alguns procedimentos, se um dente quebrar ou
se a grávida fizer uso de algum elemento estético como o aparelho fixo transparente, por exemplo, o profissional dará a melhor solução e suporte necessário.
Alguns procedimentos podem ser feitos em mulheres grávidas, mas, em alguns deles, o dentista fará uma análise do risco-benefício e da urgência do caso para entender se a situação pode aguardar até o nascimento do bebê. Alguns deles são:
Observe que, seguir alguns cuidados como uma boa higienização bucal, idas frequentes ao dentista e uma alimentação saudável, levam a um bom funcionamento do organismo, desde a boca, e prepara o corpo da mulher para uma gestação tranquila. Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe daNetworkflow, especializada em materiais para network, empreendedorismo e dicas para a saúde e retenção de funcionários.
Está com problemas para fazer o ato sexual durar e isso está gerando problemas no seu relacionamento? Não se desespere, a ejaculação precoce é um problema que tem solução!
Embora boa parte dos homens sofram com ejaculação precoce, poucos entendem que se trata de um problema médico, ou seja, é uma doença e deve ser tratada! É muito comum que os homens fiquem acanhados em procurar um médico, devido a sensibilidade do assunto. Por isso, é importante ter informações realmente úteis, para que você saiba se é realmente portador de ejaculação precoce ou se está simplesmente passando por uma fase complicada que resultou na rápida ejaculação.
Vários mitos surgem sobre a ejaculação precoce, por isso é importante que você busque informações em fontes confiáveis como o nosso site. Neste artigo você irá ter informações realmente úteis e verídicas sobre esse problema, baseados em conhecimento científico. Leia até o final de descubra como deixar de sofrer e a prevenir ejaculação precoce!
Tudo que você precisa saber para prevenir ejaculação precoce
O que é a ejaculação precoce?
Ejaculação precoce é uma condição médica que faz com que o indivíduo ejacule antes do desejado, podendo acontecer ejaculação antes mesmo da penetração. O principal grupo atingido por essa doença são os jovens, mas também pode se manifestar em pessoas mais velhas com outros problemas de saúde.
Existem dois tipos de tratamentos médicos para essa doença, psicoterapia e o uso de medicamentos. Além disso, podem ser adotadas algumas medidas caseiras para o controle da ejaculação precoce, mais adiante iremos falar sobre isso neste artigo, para que você possa prevenir ejaculação precoce.
Causas
Existe 2 tipos de ejaculação precoce (EP): EP Primária, que acontece no indivíduo mais jovem, e EP secundária que acomete pessoas com 60 ou mais anos e normalmente está associada a patologias.
Além das patologias, a EP pode ser causada por problemas hormonais e psicológicos. A diminuição da serotonina é uma das principais causas, esse neurotransmissor pode se apresentar em baixas concentrações com problemas psicológicos e emocionais.
Sintomas
Os sintomas são simples: dificuldade em fazer o ato sexual durar mais que 2 minutos. Isso pode gerar insatisfação sexual em ambas as partes.
Tratamento médico da ejaculação precoce
A ejaculação precoce é um problema que ainda está sendo muito estudado pelos pesquisadores do mundo inteiro, porque acomete a maior parte dos homens.
Para que o processo de tratamento realmente surta efeito, é importante que alguns erros não sejam cometidos para contribuir quando o assunto é prevenir ejaculação precoce, são eles: falta de sinceridade com o médico, encobrir a disfunção sexual da parceira, problemas conjugais e outros. Ao procurar o médico, é importante ser 100% sincero com ele para que o tratamento ocorra de forma funcional.
Psicoterapia
O principal objetivo da psicoterapia é auxiliar o paciente a desenvolver técnicas de controle da ejaculação, fazer com o homem fique mais confiante no ato sexual e reduzir a ansiedade. Os psicoterapeutas utilizam principalmente 2 técnicas no tratamento da EP: a Squeeze a técnica Stop-Start.
Terapia comportamental
Os médicos também submetem o casal a terapias comportamentais, focando sempre na fisiologia do ato sexual, para que o casal consiga visualizar se há alguma atitude que possa estar proporcionando a ejaculação precoce.
A terapia cognitivo-comportamental induz o paciente e a parceira sexual a construírem fantasias sexuais, para que o as proporções do ato sexual sejam maximizadas, isso poderá fazer com que o tempo de latência intravaginal seja ampliado. O objetivo dessa terapia é estimular o psicológico do casal, para que os dois consigam atingir o orgasmo.
Medicamentos
Junto com os tratamentos, o médico também pode solicitar o uso de medicamentos, o principal fármaco ministrado é o Clomipramina. Os antidepressivos, como exemplo o Pondera, são muito usados para aumentar os níveis de serotonina e proporcionar o relaxamento e a diminuição do estresse. Os medicamentos só devem ser consumidos com orientação médica!
O Grow max gel funciona para tratamentos de quadros mais leves e podem ajudar o homem a ter outros benefícios para a saúde.
Tratamentos caseiros para a ejaculação precoce
Se você quer controlar a ejaculação precoce, é importante ir ao médico. Mas, existem alguns tratamentos caseiros que fazem toda a diferença. Veja:
Solucionar problemas entre o casal
A primeira coisa que você pode fazer para diminuir a ejaculação precoce é aumentar a comunicação com sua parceira sexual, esta é a melhor maneira de prevenir ejaculação precoce. Muitos conflitos podem fazer com que o homem ejacule antes da hora durante o ato sexual. Por isso, coloque os “pingos nos is” e crie uma comunicação maior entre você e sua parceira. Assim, poderão ter certeza que a ejaculação precoce não está ocorrendo devido a problemas psicológicos relacionados a conflitos entre o casal.
Esclareça mitos e liberte-se de paradigmas!
Muitas vezes, os problemas sexuais podem estar relacionados a crenças e a mitos que são gerados em relação ao ato sexual, principalmente em relação a ejaculação precoce primária. Alguns mitos referentes ao tamanho do pênis e até mesmo ao orgasmo feminino, podem deixar o homem ansioso e fazer com que a ejaculação ocorra. Por isso, é importante se libertar de qualquer tipo de perturbação antes do ato sexual para prevenir ejaculação precoce.
Exercícios físicos
Praticar exercícios físicos faz com que os níveis de serotonina aumentem, dessa forma, é uma maneira de se manter saudável e fazer com que a ejaculação precoce não ocorra, isso se não houver relação com nenhuma patologia.
Os exercícios também podem servir para o controle da ansiedade e do estresse, que são percursores da ejaculação indesejada.
Use a camisinha certa!
Existem vários tipos e marcas de camisinha, isso você já sabe. Mas, o que talvez você ainda não saiba é que algumas camisinhas possuem substâncias lubrificantes que retardam a ejaculação entre 15 e 20 minutos.
É importante lembrar que esse tipo de camisinha pode funcionar para alguns homens e para outros não, isso dependerá da sensibilidade peniana, mas vale à pena testar!
Pause-squeeze para leigos
Essa técnica, que já foi mencionada nesse artigo, pode ser facilmente feita em casa. Para realiza-la você deve, durante a masturbação, apertar o pênis no momento em que o nível de excitação estiver próximo ao ápice, ou seja, quando você estiver perto de ejacular.
Isso faz com que a rigidez da ereção seja diminuída e a sensação que leva a ejaculação também diminua. É importante que você faça esse exercício várias vezes por dia, a frequência deste exercício irá fazer com que você tenha maior controle sobre a ejaculação.
Stop start para leigos
Essa técnica consiste em parar o estimulo sexual durante o ato por alguns minutos, fazendo com que a vontade de ejacular seja cesse. Para isso, comece a relação sexual normalmente e quando estiver perto de ejacular, pare qualquer estimulo por 30 segundos. Quando perceber que já não há vontade de ejacular, volte ao ato sexual. Isso também pode ser treinado durante a masturbação.
As drogas estimulantes provocam a dependência química, uma doença considerada transtorno mental, levando o portador a perder o controle do uso da substância de que se tornou dependente e deteriorando de forma grave sua saúde física, emocional, espiritual e psíquica.
A maior parte das pessoas que chegam a essa condição precisa de tratamento e de ajuda profissional, através de especialistas nesse tipo de tratamento.
O que é necessário entender é que a dependência química provocada pelas drogas ilícitas não é falta de caráter ou de personalidade da pessoa, muito menos um problema moral, mas sim uma doença como qualquer outra doença crônica.
O usuário não escolhe ter a doença, ela se desenvolve com o uso das drogas, e não irá conseguir se curar pelo resto de sua vida, embora possa fazer um tratamento e controlar a doença, como acontece com o diabetes, por exemplo, em que o portador controla os níveis de glicose no sangue com medicamentos e cuidados com sua alimentação.
As drogas estimulantes e a dependência química provocada por elas podem ser entendidas através de algumas definições da medicina:
Leia também sobre “remoção dependente químico” involuntária, pacientes que não aceita ir para tratamento.
Conteúdo da página:
A dependência é uma doença química?
A dependência química é uma doença física e emocional?
A dependência química é uma doença progressiva?
A dependência química é uma doença controlável?
A dependência química é uma doença que atinge a família toda?
A dependência química é uma doença que provoca alterações físicas?
A dependência química é uma doença que causa alterações psicológicas?
Sintomas de dependência química provocados pelas drogas estimulantes
Como perceber os sinais da recaída em drogas estimulantes
Como fazer para evitar recaídas dependente químico
Sem repreender o dependente químico por causa de recaídas
Se você tem algum familiar que não aceita ajuda, procure o tratamento e encontre uma empresa de remoção.
A dependência é uma doença química?
As drogas estimulantes provocam uma reação química no metabolismo do usuário, fazendo com que ele tenha necessidade constante delas. Essa reação acontece, inclusive, com o tabaco e o álcool que, embora não sendo ilegais, são tão ou mais poderosas para provocar dependência química como qualquer outra.
A dependência química é uma doença física e emocional?
O usuário de drogas gera em si mesmo a predisposição física e emocional para criar a dependência. Questões externas, como problemas na família, condições sociais ou profissionais e mesmo problemas sexuais podem gerar essa predisposição.
A dependência química é uma doença progressiva?
O uso contínuo de drogas entorpecentes e a falta de tratamento são condições que tornam a dependência química mais forte a cada momento. A dependência é uma doença crônica, que não tem cura. Quando uma pessoa se torna dependente químico, sempre será dependente, mesmo que não esteja usando mais qualquer droga, ou seja, mesmo que tenha passado por qualquer tratamento. Como acontece com o alcoólico, o dependente de drogas deve manter-se em contínua e permanente luta contra as drogas.
A dependência química é uma doença controlável?
Quando o dependente químico aceita o tratamento e se conscientiza, ele mesmo pode controlar a dependência química, podendo viver uma vida saudável e sem qualquer problema com relação às drogas estimulantes, não podendo, no entanto, ter qualquer recaída.
A dependência química é uma doença que atinge a família toda?
Com a presença de um dependente químico na família, todos os seus integrantes acabam sofrendo, adoecendo emocionalmente, o que vai exigir o tratamento de todos os familiares. É preciso entender a dependência e saber como lidar com o dependente para que ele não tenha recaídas.
A dependência química é uma doença que provoca alterações físicas?
As drogas estimulantes provocam, através da dependência, grandes modificações físicas no usuário, mexendo com todo o seu metabolismo quando ele interrompe o seu uso. As alterações orgânicas fazem com que ocorra a crise de abstinência, que se manifestam como sinais de natureza física, que são diferentes dependendo do tipo de droga.
A dependência química é uma doença que causa alterações psicológicas?
Ao usar drogas, o usuário sente satisfação e prazer, o que o leva a continuar usando as drogas para manter esse bem-estar, evitando os maus sintomas da abstinência. A falta de drogas no organismo leva o usuário à depressão, gerando mudanças de humor e de comportamento.
Sintomas de dependência químicas provocados pelas drogas estimulantes
As drogas narcóticas que causam dependência química provocam no usuário alguns sintomas bastante comuns e semelhantes:
Tolerância do organismo
A tolerância orgânica é caracterizada pela necessidade constante e progressiva de drogas. Para conseguir os mesmos efeitos, o usuário vai precisar de cada vez maiores quantidades da substância.
Crise de abstinência
Com a falta das drogas no organismo, o usuário passa a apresentar sintomas, como, por exemplo, irritação, ansiedade, insônia, tremores pelo corpo, que se tornam insuportáveis. Quando aparecem esses sintomas, o dependente não consegue conviver em condições normais, havendo extrema necessidade das drogas.
Falta de controle no uso das drogas
Para não sentir os sintomas da crise de abstinência, o dependente passa a ingerir drogas de forma contínua, em períodos mais prolongados do que no início de sua dependência.
Vontade de parar ou reduzir o uso de drogas
O dependente de drogas estimulantes sente à vontade de reduzir ou de manter controle sobre o uso das drogas, ou começa a fazer tentativas, porém sem conseguir qualquer resultado benéfico.
Viver em função das drogas
Depois de se tornar dependente químico, o usuário passa a usar a maior parte do seu tempo para procurar e conseguir as drogas, utilizando-as ou se recuperando de seus efeitos.
Deixando de lado suas atividades
Com a busca constante de drogas ilícitas, o dependente deixa de dar importância às suas atividades profissionais ou sociais, negligenciando a família e se tornando uma pessoa totalmente limitada para qualquer coisa que não seja ligada às drogas.
Incapacidade de vencer a dependência
Mesmo que o dependente tenha consciência de todos os problemas relacionados com o consumo das drogas, não consegue vencer a doença, tornando-se seu escravo.
As piores maneiras de ajudar um dependente químico
Quando temos um dependente de drogas alucinógenas, seja na família ou no nosso círculo de amigos, devemos saber como tratar a situação. Em primeiro lugar, quem está doente é a pessoa que usa drogas e precisa de ajuda do modo correto.
Existem diversas maneiras de ajudar um dependente químico a se recuperar, mas tudo deve ser feito da forma correta. Entre essas maneiras, devemos considerar a assistência de profissionais especializados, um diálogo franco, o amparo psicológico e o apoio para que ele tenha forças de se recuperar.
O que não devemos fazer é oferecer qualquer apoio para que ele continue a usardrogas estimulantes. Portanto, em vez de considerar as piores formas de socorrer um dependente químico, vamos falar exatamente sobre o que é preciso fazer:
Oferecer amizade sincera
Um dependente de drogas não pode ser isolado ou abandonado. É necessário estar junto com ele nos momentos mais difíceis, já que ele precisa desse apoio e amizade. Você pode se tornar o ombro confortável para seus momentos mais difíceis, oferecendo o apoio para que possa se livrar das drogas. Contudo, não ofereça dinheiro ou qualquer coisa material que o leve novamente ao mundo das drogas.
Converse sobre a dependência química
Se você não conhece a fundo a dependência de drogas psicoativas, leve a pessoa a um centro especializado para que entenda o que é a doença, quais são os riscos que ela provoca e como se livrar dela. Ao mesmo tempo, tenha atenção ao seu comportamento, acompanhado para saber que tipo de droga ele está usando e fazendo o possível para evitar que ele se entregue à dependência.
Enfrente o problema junto com o dependente químico
Já dissemos que o dependente químico não pode se sentir abandonado. Ao aceitar a ajuda, você deve enfrentar junto com ele o problema das drogas estimulantes. Se for um familiar, estabeleça limites para a pessoa, colocando horários para as atividades, não deixando que saia à noite, buscando saber onde a pessoa se encontra e se não está fazendo uso de drogas.
Se a dependência estiver muito avançada, a melhor solução é procurar uma clínica especializada, onde o dependente químico será internado, recebendo todos os cuidados para combater a dependência e se recuperar.
Drogas excitantes e as recaídas
Quando o dependente de drogas psicoatativas consegue se recuperar, o tratamento ainda não deve ser dado com encerrado. A recaída é uma condição bastante provável, sendo uma constante preocupação tanto para o usuário quanto para a família.
É necessário se preparar para enfrentar tudo com atenção, amor e carinho, fazendo com que o dependente químico se sinta parte da família e o levando a encontrar forças para não retomar o uso das drogas.
A luta contra as drogas, para uma pessoa que se tornou dependente químico, deve ser contínua, principalmente porque recaídas também fazer parte do processo de recuperação.
As drogas estimulantes trazem grandes mudanças no metabolismo do usuário, provocando reações físicas e psíquicas, o que leva o próprio organismo a interpretar que elas são necessárias para continuar todas as atividades.
Quando o usuário se torna dependente, ao menor sinal de que está faltando a substância no organismo, a busca se torna automática. Para compensar essa falta, o dependente usa novamente a droga, sente o prazer momentâneo de seus efeitos, passa novamente pela falta e as sensações são de depressão e apatia, o que o leva a consumir novamente a substância.
A recaída pode acontecer em qualquer momento depois da recuperação e, sabendo que se trata de uma situação bastante provável, é preciso estar preparado para oferecer o suporte necessário ao dependente, sem fazer qualquer julgamento e sem critica-lo nesse momento.
É preciso procurar entender o dependente químico e ajuda-lo a tomar consciência de que, se houve uma recaída, isso não quer dizer, obrigatoriamente, que ele vai novamente voltar a ser um usuário constante.
Como perceber os sinais da recaída em drogas estimulantes
Depois da recuperação, tanto os familiares quanto as pessoas mais próximas devem manter alerta para tratar com possíveis recaídas, observando a pessoa e suas ações e ficando atentos ao seu comportamento. Essa condição é necessária para oferecer ajuda e possibilitar que ele não se entregue novamente ao uso constante.
Existem alguns sintomas que são típicos entre os dependentes de drogas que estejam próximo a ter uma recaída e esses sintomas podem ser percebidos facilmente através das seguintes atitudes:
O indivíduo começa a se mostrar impaciente consigo mesmo e com as pessoas, procurando desculpas para interromper o tratamento;
A pessoa passa a faltar em reuniões de grupos de ajuda e apresenta desleixo com as atividades normais, como no trabalho ou na escola;
Em determinados momentos, a pessoa começa a se mostrar ansiosa ou depressiva, sintomas que podem ser causados pela abstinência;
Por vezes, o indivíduo demonstra frustração consigo próprio ou com alguma determinada situação ou pessoa próxima.
Como fazer para evitar recaídas dependente químico
Como a recaída no uso de drogas alucinógenas pode acontecer em determinado número de dependentes, é preciso estar preparado para tomar algumas atitudes e evitar que o dependente químico retorne ao uso de drogas:
Ele deve ser incentivado em seus novos hábitos e na busca de novas rotinas que possam manter sua mente ocupada, evitando também antigos amigos que costumavam usar drogas em conjunto;
A pessoa deve evitar situações que possam relembrar o vício, como festas com bebidas alcoólicas, pessoas que lembrem momentos amargos ou que façam com que sinta vontade de usar drogas;
O dependente químico deve ser estimulado a procurar novas amizades e novos ambientes, procurando pessoas que evitem determinados assuntos, principalmente relacionados ao consumo de drogas.
Um fator importante para combater a dependência de drogas estimulantes é encontrar meios para que o dependente químico possa sentir prazer com a mesma intensidade ou similar ao provado pelas drogas. De acordo com essa lógica, é bastante comum que um dependente comece a trocar o prazer de usar drogas pelo prazer de comer, por exemplo.
Essa é uma forma de fazer com que os neurotransmissores sejam liberados para provocar sensação de bem-estar e isso pode ser conseguido através de outras atividades, como, por exemplo, com a prática de esportes.
As drogas liberam endorfinas naturais, como a serotonina e a adrenalina, que provocam prazer, e a movimentação dos músculos também promove essa liberação, ajudando o dependente a sentir prazer sem precisar das drogas.
A prática de esportes também incentiva o dependente a se alimentar melhor, a encontrar novos amigos e a ter uma vida mais saudável, sem se preocupar com o efêmero prazer das drogas psicoativas.
Contudo, se houver uma recaída, o dependente químico deve ser conduzido novamente à clínica de recuperação, onde poderá conversar e fazer uma avaliação, ajustando tudo aquilo que o levou à recaída e retornando a um tratamento, caso seja necessário.
É importante essa atenção em momentos de recaída de drogas estimulantes, uma vez que o dependente químico vai se sentir totalmente perdido e derrotado, podendo passar por uma séria crise de depressão. Assim, é importante que ele retorne às suas rotinas, como se o momento não tivesse acontecido.
Ofereça sempre ajuda, mostrando-se solícito para atender suas necessidades, desde que, naturalmente, sejam voltadas para a recuperação. Não o deixe sentir culpa por ter novamente recorrido às drogas estimulantes, deixando claro que a recuperação pode ter continuidade, dando valor às coisas boas que ele tenha feito e às responsabilidades que assumiu.
Sem repreender o dependente químico por causa de recaídas
Quando o dependente químico decide lutar contra o uso de drogas estimulantes, ele sabe que, se tiver uma recaída, só irá atrair problemas para sua vida. Assim, ele também tem consciência de que deve continuar lutando contra o uso de substâncias que lhe fazem mal.
Nesse momento, a família não pode repreende-lo ou fazer mal julgamento, no caso de haver uma recaída. É preciso pensar que a pessoa está lutando contra a dependência química e que vai se culpar mais do que o suficiente. Repreender e recriminar irá aumentar essa culpa, podendo leva-lo novamente ao recurso das drogas.
Para que o tratamento tenha sucesso, é essencial que o dependente químico mantenha sua autoestima elevada, entendendo que é portador de uma doença crônica que não tem cura, mas que pode ser controlada por sua força de vontade e com o apoio dos familiares e amigos.
Os familiares e pessoas mais próximas de um dependente químico em recuperação precisam ter consciência de que a recaída pode acontecer a qualquer momento e, portanto, devem manter a proximidade com o dependente, observando seu comportamento e incentivando-o em atividades que o levem para longe das drogas ilícitas.
Além disso, a dependência química cria um alerta dentro das famílias: união é fundamental para que todos os integrantes mantenham um relacionamento estável, sincero e leal. A dependência de drogas estimulantes, se tem o seu lado ruim e negativo, pode ser transformada em algo bom e positivo, criando um ambiente saudável para todos.
As drogas estimulantes criam um mundo ilusório, totalmente irreal, porém bastante perigoso. A clínica para dependentes químicos é um recurso que deve ser adotado quando necessário, mas os familiares têm papel fundamental na recuperação do dependente químico. Tendo consciência desse fato, é possível lutar contra a dependência química e se tornar vencedor nessa batalha.
Se você tem algum familiar que não aceita ajuda, procure o tratamento e encontre uma empresa de “resgate dependente químico”. O dependente, no futuro, vai agradecer.
Ter dentes branquinhos e saudáveis é o sonho de 10 entre 10 pessoas no mundo e a alimentação pode e deve ser o maior aliado nesta busca.
Sonho de consumo de todas as pessoas, a dentição saudável, maximizada pela agradável aparência de dentes brancos, pode ser alcançada através de uma alimentação balanceada e muito saborosa.
Especializada em odontologia estética, a Dra. Juliana Rossi, busca nos alimentos e hábitos de higiene simples, a fórmula para uma boca de causar inveja.
Atuando há mais de 10 anos na área de saúde e beleza bucal, Dra. Juliana da Nipponflex faz questão de exaltar para seus clientes, que não basta apenas querer ter dentes brancos, é necessário disciplina, dedicação e uma mudança – para melhor – nos hábitos alimentares.
“Estes alimentos, podem ser encontrados em abundância na natureza e nas prateleiras dos supermercados, tornando-se os principais aliados para uma dentição branquinha. E o melhor, podem ser adquiridos em todas as estações do ano, o que só facilita a manutenção”, diz.
Conheça alguns parceiros dos dentes brancos:
Broccoli isolated on white background
Brócolis: contêm ferro e cálcio que, juntos, formam uma barreira que protege o esmalte dos dentes. Além disso, por ser crocantes, estimulam a produção de saliva, ajudando a diminuir as manchas nos dentes.
Espinafre: Rico em fibras, faz uma limpeza natural dos dentes, além de aumentar o fluxo salivar. Estudos mostram que o ácido oxálico do espinafre pode interferir na absorção do cálcio presente em leites e seus derivados.
Pepino: Promove a produção salivar que, combinada com as fibras dos alimentos, naturalmente limpa os dentes e remove bactérias.
Morango: Além de ser excelente para o lectus cerebral. Morangos in natura é um prato cheio para quem quer manter os dentes brancos. A fruta contém ácido málico, um adstringente natural que ajuda a retirar manchas. Além da vitamina C, que ajuda a combater o acúmulo de placa.
Maçã: Por ser fibrosa, limpa os dentes a cada mordida, além de estimular o fluxo salivar.
“Além disso, alimentos a base de leite e derivados, fortalecem os esmaltes, já que são ricos em proteínas, cálcio, fósforo e ácido láctico. Peixes, como o salmão – muito utilizado na gastronomia oriental – também são incluídos nos amigos dos dentes saudáveis, pois possuem grande quantidade de vitamina D, nutriente essencial para os ossos e para o dentes.
A lista segue e, até mesmo, condimentos como o manjericão – podem auxiliar para manter a boca saudável e os dentes brancos”, finaliza Dra. Juliana
